VC NÃO CONSEGUE SER FELIZ?

Existem mil situações, coisas e circunstâncias que podem garantir a nossa felicidade mas muitas vezes nos sentimos vulneráveis no dia a dia da nossa vida, achamos difícil administrar situações e nos sentimos tristes e angustiados.

Na realidade, ser feliz é tão somente sentir alegria de viver. Simples assim. Pense comigo: -o fato de vc poder se escarrapachar em sua cama aos domingos, assistindo a seu programa favorito, já pode ser um sintoma claro de felicidade.O segredo é não deixar que algumas coisas se intrometam no seu bem-estar, na sua alegria..Vc pode  fazer um balanço entre seus prazeres e infortúnios e daí perceber que o saldo é positivo. É uma questão de saber perceber a alegria.

 O QUE VC PODE FAZER PARA GARANTIR SUA FELICIDADE:

-PARE DE SABOTAR A SUA ALEGRIA: Deixe que a alegria tome conta de sua vida e permita-se ser feliz. Não se compare a ninguém e não coloque seu foco naquilo que os outros fazem.Pense nas suas necessidades básicas e nas suas realizações pessoais.
-ACEITE SEUS CONTRATEMPOS: Não perca tempo pensando nas preocupações do dia a dia. Aceite algumas perdas, aceite os erros seus e dos outros, não seja perfeccionista em exagero e não fique pensando na maneira como as pessoas vivem pois isso fará vc viver em um inferno. Lembre-se de que a vida não tem que ser como vc quer.Tem coisas que a gente não pode controlar mesmo e fatalmente fatos vão acontecer,mesmo que vc não queira. Se vc estiver em meio a um acontecimento terrível, poderá ficar pensando em que fazer depois que tudo passar. Isso é muito melhor do que ficar infeliz....Lembre-se de que alguns contratempos se tornarão mais fáceis de resolver se os aceitarmos.
- ACEITE-SE A SI MESMO. Vc poderá se reestruturar, procurar ajuda, redefinir crenças,trabalhar na sua confiança e força interior. Acredite que vc tem uma força que desconhece. Assim, ajude a si mesmo, não se considere uma vítima, descobrindo quais são as suas forças. Aceite-se, reaja, recomponha-se, dê a volta por cima,acredite, avance pois assim a alegria estará a caminho.
-NÃO FIQUE O TEMPO TODO SE PREOCUPANDO COM SUA SITUAÇÃO FINANCEIRA
-NÃO FIQUE SE COBRANDO E NEM COBRE MUITO DE NINGUÉM
-NÃO SEJA EXCESSIVAMENTE PREOCUPADO
-NÃO FIQUE O TEMPO TODO À PROCURA DE RESPOSTAS
-NÃO SE LEVE DEMASIADAMENTE A SÉRIO
-CONHEÇA E ACEITE SEU LUGAR NO MUNDO
-ACEITE O FATO DE NEM SEMPRE ESTAR NO CONTROLE DAS COISAS
-OBSERVE AS PESSOAS QUE SÃO FELIZES FAZENDO COISAS SIMPLES. Elas também pensam no passado e se preocupam com o futuro, mas elas não vivem uma coisa que ainda não aconteceu, nem ficam paralisadas por algo que não conseguiram ou que correu mal. PERCA O HÁBITO DE SE AFLIGIR!!
-ABANDONE O EXCESSO DE PENSAMENTO ANALÍTICO: Pense apenas para encontrar soluções ou evitar danos.Invista no pensamento positivo e livre-se do medo.Às vezes as coisas não acontecem como vc quer. Isso é normal e não quer dizer que vc perdeu o controle.Lembre-se de que é normal a gente se sentir mal com alguma coisa em alguma fase da nossa vida. Esse sentimento é humano e vc sabe que isso é passageiro.Aceite que as coisas às vezes se complicam e se tornam um fardo pesado, mas vc deve saber que podem mudar e se tornarem maravilhosas. Confie na vida e seja feliz!